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皮拉提斯機 PI-001

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  • 規格
    長210X寬46X高35公分
  • 尺寸
    210X46X35公分 /

Pilates皮拉提斯課程與器材設備,讓很多長期姿勢錯誤、因激烈運動或運動不當的民眾,藉由器材分散壓力幫助減少運動中的疼痛。針對長青族、五十肩、膝關節退化等問題的中老年人,將可藉由器材的輔助達到強化肌群的幫助。而若是想讓自己體態更窈窕修長的愛美女性,更可效仿好萊塢巨星或日本紅星,將皮拉提斯做為平日健身的保養
 
皮拉提斯(Pilates)發展超過八十年,皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群,彼拉提斯不會壯大肌肉,反而讓線條變得更纖細修長。此外,皮拉提斯能增強平衡。國外許多巨星、名模紛紛證實彼拉提斯的神奇效果,例如 Jennifer Lopez 和 Julian Roberts 等,都靠著皮拉提斯維持窈窕身材。著名舞蹈家瑪莎.葛蘭姆就曾向皮拉提斯請益,藝人蕭亞軒也出版一本寫真書,分享自己學習彼拉提斯的經驗和心路歷程,甚至許多國外頂尖運動好手也藉由相關課程,提升比賽競技成績,表現優異。而彼拉提斯也可用於運動後的修復,功能相當實際運用廣泛。 


 


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